Kom in Beweging – Samen Vitaal!

Kleine stappen, groot effect:

• Neem de trap in plaats van de lift
   
• Maak een korte wandeling in je pauze
   
• Sta regelmatig even op tijdens je werkdag

Vanaf 21 mei doen we dat met Fiets naar je Werk Dag
Al fietsend naar het werk gekomen? Goed bezig, houd dat energieke gevoel vast!

Vergeet niet om je foto in te sturen en maak kans op een leuke prijs. ​Klik hier​ voor meer informatie.

Samen bewegen motiveert
Samen bewegen maakt het leuker en makkelijker om vol te houden. Loop een rondje met een collega, start een beweegchallenge of plan een actieve break.

Gun jezelf die boost
Bewegen geeft je meer energie, helpt je beter te slapen en verkleint de kans op klachten. Door dagelijks te bewegen, zorg je goed voor jezelf – en blijf je duurzaam inzetbaar.

Gratis stoelmassage
Iedere maand verloten we gratis stoelmassages voor een team. Wil je graag dat jouw team uitgekozen wordt? Mail naar vitaliteit@sevagram.nl

Doe mee en zet vandaag jouw eerste stap! Want vitaliteit begint met beweging.