Doe je mee met Stoptober? De gratis app helpt je op weg

Een steuntje in de rug

In de app kun je zelf aangeven wanneer je wilt stoppen en waarom je dit wilt doen. Vanaf jouw stopdatum houdt de app je voortgang bij en ontvang je tips en ondersteuning. Ook kun je een persoonlijke motivatie toevoegen, zodat je op moeilijke momenten nog eens kunt terugkijken naar de reden waarom jij bent begonnen.

De app laat onder andere zien hoeveel dagen je al rookvrij bent, hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt en hoeveel geld je daarmee hebt bespaard. Onderweg kun je bovendien badges verdienen voor verschillende mijlpalen.

Ook na Stoptober

Na de 28 dagen stopt de app niet. Je kunt je voortgang en besparing blijven volgen en ook daarna nog gebruikmaken van de tips en motivatie in de app.

Zelf proberen?

De Stoptober-app is gratis te downloaden in de App Store en Google Play Store.

En is te herkennen aan dit logo:

Iedere stap naar een gezondere leefstijl telt. Of je nu tijdens Stoptober stopt, erover nadenkt of iemand anders wilt ondersteunen: samen zetten we stappen naar een gezonder Sevagram.